Le piège du bien et du mal – Comment nos choix façonnent nos vies
Pourquoi vous devez vous concentrez sur votre fonctionnement actuel plutôt que sur l'origine de ce fonctionnement.
Bonjour
Bienvenue dans ce 12e épisode de Hisse l’Âme.
Dans cet épisode, nous explorons une réflexion fascinante sur la notion de bien et de mal, inspirée par le verset de la sourate Al-Baqara :
« Il se peut que vous détestiez une chose alors qu’elle est un bien pour vous, et il se peut que vous aimiez une chose alors qu’elle vous est néfaste. Allah sait, alors que vous ne savez pas. » (Coran 2:216)
Une vision limitée de nos choix
Nous pensons souvent être les meilleurs juges de ce qui est bon ou mauvais pour nous. Pourtant, nos décisions sont souvent influencées par des biais émotionnels, des pensées automatiques, ou des désirs immédiats. Ce que nous considérons comme un "bien" peut, sur le long terme, devenir un mal – et inversement.
À travers l’histoire d’un jeu vidéo ou des exemples concrets issus de ma pratique, je vous montre à quel point nos perceptions initiales peuvent être trompeuses. Comme ce prince dans le jeu Fable, qui croyait combattre un frère malveillant, pour découvrir finalement que ses actions – jugées mauvaises – avaient un but noble : sauver son peuple d’un mal bien plus grand.
Voir la vidéo complète / Ecouter en podcast
Comprendre les "ricochets" de nos décisions
Chaque décision que nous prenons agit comme un caillou lancé dans l’eau, générant une série de ricochets, parfois prévisibles, parfois inattendus. Nous devons peser les conséquences immédiates, différées, et imprévues de nos choix avant d’agir. Un exemple concret ?
Prenons le cas d’un jeune homme qui, sous la pression sociale, consomme de l’alcool en pensant être accepté. Ce choix, perçu comme anodin, mène à une descente aux enfers avec des répercussions dramatiques pour lui et son entourage.
Éviter les déséquilibres : agir selon nos valeurs
Le podcast explore aussi la notion d’équilibre. Même dans des comportements jugés bons, comme l’intensification des pratiques religieuses, un excès peut devenir néfaste s’il conduit à négliger ses responsabilités sociales, familiales ou personnelles.
L’Islam, comme la psychologie, insiste sur l’équilibre et la modération. Nos comportements doivent être alignés avec nos valeurs profondes ou, pour les croyants, notre cheminement vers Dieu. Ce n’est qu’en adoptant une vision complète de nos choix, en analysant chaque ricochet, que nous pouvons agir en pleine conscience.
Un exercice simple pour y voir clair : la balance décisionnelle
Pour vous aider, je vous propose un outil pratique : la balance décisionnelle. En listant les avantages et les inconvénients de vos choix – à court et long terme – dans différents domaines de vie (spiritualité, relations, santé, travail, etc.), vous pouvez clarifier l’impact de vos décisions et mieux aligner vos actions avec vos valeurs.
Cultiver un regard intérieur
Enfin, cet épisode aborde l’importance de reconnaître les forces internes qui influencent nos comportements (pensées, émotions, désirs). En devenant conscients de ces forces, nous reprenons le contrôle de nos vies et nous nous libérons des chaînes du jugement externe ou de la validation sociale.
🎧 Pour approfondir cette réflexion :
Merci pour votre confiance et votre attention. Si ce message résonne avec vous, partagez-le avec vos proches et faites-moi part de vos retours en commentaire.
Que la paix et la sérénité soient sur vous,